Actividad 1

Ten una agenda, cuaderno o diario para registrar cada actividad o reto propuesta.

En este día coloca:

Fecha

Nombre

Edad

Peso día de hoy

Peso que quieres lograr

Escribe por qué quieres adelgazar.

Actividad 2

Envía tu nombre y estos mismos datos por WhatsApp, con la frase ESTOY EN EL RETO  +50766728542

Si quieres envía tu foto del día de hoy.

Si no la envías, igual tómala para ti.

Reto de hoy

Escuchar el audio de este encuentro, al menos una vez.

Cada día te conocerás más y esto te ayudará a lograr tu peso saludable y una vida plena...

AUDIO 1ER DIA RETORETO 21 DIAS Adelgazar Feliz
00:00 / 09:34
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